7月11日，湟中区总工会在云上群加金陵山水酒店，开展了主题为“暖工心·伴工行之福谷湟中·怡心站”的心理健康团辅活动，50名基层工会干部参加了活动。
此次活动是湟中区总工会响应“健康中国”战略号召的举措，活动联合青海山水心理研究院，依托山林及旷野的自然疗愈场景，将传统八段锦的身心调适智慧与积极心理学的科学干预技术相结合，旨在帮助职工打破情绪困局，实现职业归属感与生活幸福感，为职工注入心理正能量，普及心理健康知识。
今天参加的这个活动非常棒，群加的环境也特别优美，云彩也特别漂亮，在这样一个极好的环境里参加这个活动我感觉心灵上特别放松，身体上也是一个释放，这个活动很有创新性，回去以后我们会用更加好的状态投入到工作中，让我们的工作大放异彩。
活动设置了丰富多样的内容，通过“彩虹能量卡”游戏随机组成5个小分队，各队需在限时内完成队内社交、推选队长、拟定队名与队号、设计队标等任务；随后开展徒步亲近大自然、共读红色经典篇章活动；还安排了心理八段锦，包含闻香、运动、冥想、倾诉等环节；最后以决战“跳绳”“三子棋”收尾，让参与者在互动中放松身心、增进交流，让大家在欢笑中建立起更紧密的情感连接。
近期我们区总工会举办了3期职工心理团辅活动，职工们的反应都非常好，希望我们以后多举办此类活动，为职工工作之余放松心情，通过这个样的活动为职工进行解压，关心关爱我们的职工。
据了解，下一步湟中区总工会将持续探索更多元化、更富成效的心理服务，当好职工的贴心“娘家人”，筑牢职工心理健康防线，让大家都能以更饱满的热情、更健康的身心状态，在各自的岗位上焕发活力，绽放光彩。